巻き爪（切らない矯正）
巻き爪（まきづめ）は、爪の両端や片側が内側に丸まり、まわりの皮膚に食い込んで痛みや腫れが出る状態です。食い込んだところに傷ができ、ばい菌が入ると、化膿したり、赤い肉の盛り上がり（肉芽）ができたりすることもあります。
爪の形そのものが丸まる「巻き爪」と、爪の端が皮膚に刺さる「陥入爪（かんにゅうそう）」は厳密には別ですが、一緒に起きていることが多く、一般には「巻き爪」とまとめて呼ばれます。当院では爪を切らない・剥がさない矯正で対応しています。
鳥取市の当院に巻き爪で来られる方は、40〜50代の女性が多いです。意外なところでは、スポーツをしている学生さんも少なくありません。つま先に何度も衝撃がかかったり、シューズが合っていなかったりすることが関係しています。
こんな症状はありませんか
- 爪の端が皮膚に食い込み、靴を履くと強く痛む
- 爪の横が赤く腫れている、熱っぽい、膿が出ることがある
- 爪の両端が丸まり、筒のような形になっている
- 深爪をしてから、きつい靴を履いてから、スポーツを始めてから痛くなった
- 爪の横に、赤くぷっくりした肉の盛り上がりができてきた
「人に見せるのが恥ずかしい」「自分で何とかしようとして悪化した」という方が多い症状です。化膿や肉の盛り上がりがある場合は、早めにご相談ください。
なぜ痛くなるのか
健康な爪は、指の骨に支えられて平らな形を保っています。外からの圧迫、地面から押し返す力が爪に伝わらないこと、深爪で爪の両端の支えがなくなることなどが重なると、爪が内側へ丸まり始めます。
原因は一つではなく、「深爪のクセがあり、先の細い靴をよく履く」のように、いくつかが重なって起こることがほとんどです。原因を知ることが、くり返さないための大切なポイントです。
放っておくとどうなる？
足の爪は、歩くたび・靴を履くたびに皮膚を刺激し続けます。「我慢できるから」「自分で切っている」と様子を見ているうちに、炎症・化膿・肉の盛り上がりへと進んでしまうことが少なくありません。
- 爪の横から膿が出ている、強く腫れて熱をもっている
- 爪の横に、赤く盛り上がった肉ができている
- 痛みをかばって歩き方が変わり、膝や腰もつらくなってきた
- 糖尿病や血のめぐりの病気がある
重くなると、爪の一部を切るなどの処置が必要になることもあります。化膿や強い炎症がある場合は、皮膚科・形成外科の受診をご案内します。
自分でできるケア
一般的に紹介されている方法です。痛みが強いときや良くならないときは、自己判断だけで続けずにご相談ください。
やってはいけないこと
食い込んだ爪の端を深く切り込む
その時は楽になっても、次に伸びる爪がさらに食い込みやすくなります。
化膿しているところにコットンなどを詰める
ばい菌が広がるおそれがあります。早めにご相談ください。
消毒液をたくさん使う
まわりの健康な皮膚まで傷め、治りが遅くなることがあります。
痛みを我慢してきつい靴を履き続ける
炎症や化膿をくり返すいちばんの原因になります。
「そのうち治る」と長く放っておく
巻き爪は自然に良くなることが少なく、少しずつ悪化していきます。
切らない巻き爪矯正「ネイルエイド」
当院では、巻き爪の矯正に「ネイルエイド」を使います。巻き爪・陥入爪の診療に長く携わる医師が開発した、爪の表面に付けて形を整えるための器具です。
巻き爪施術の流れ
当院は足を専門に診る接骨院として、巻き爪を「爪だけの問題」とは考えません。爪をやさしく整えながら、「なぜ巻くのか」という足・歩き方・靴の背景まで一緒に確かめます。
LINEまたはオンライン予約から。LINEで爪の写真を送っていただければ、来院前のご相談もできます。
爪の状態に加えて、足の形・歩き方・靴が合っているかまで確かめ、なぜ巻くのかを一緒に考えます。
爪の先をまっすぐに整え、装着の準備をします。痛みに配慮しながら進めます。
爪に合ったサイズの器具を選んで装着します。そのまま普段どおり生活できます。
爪の伸びに合わせて調整します。くり返さないための歩き方や靴もご提案します。
形が整ってきたら一度お休みし、再発したら再開することもできます。器具はご自身で保管していただきます。
足の爪が伸びるのは月に1〜1.5mmほどなので、形が整うまでには数ヶ月〜1年ほどかかるのが一般的です。
料金の目安
| メニュー | 料金 |
|---|---|
| 初回 足の評価・歩き方の確認・爪の状態の確認（約120分） | 9,900円 学生 7,700円 |
| ネイルエイド器具 1趾につき・新しくつける時のみ | 4,950円 |
| 巻き爪カット・調整 2回目以降（約20分） | 5,500円 |
| 施術＋巻き爪カット 膝や腰など、ほかのお悩みも一緒に（約70分） | 施術料＋2,200円 |
同じ器具のまま調整する回は、器具代はかかりません。なくした・壊れた・ほかの指にも付けるなど、新しく器具が必要なときだけ器具代がかかります。
まずはLINEで、爪の写真を送ってご相談ください
「人に見せるのが恥ずかしい」「施術できる状態か知りたい」という方も、いきなりの来院でなくて大丈夫です。無理に来院をおすすめすることはありません。
よくある質問
- 巻き爪は自然に治りますか？
-
軽い場合は、爪の切り方や靴を見直すことで、進行が止まり落ち着くことがあります。ただ、腫れや化膿、肉の盛り上がりがある場合は自然に良くなるのは難しく、専門的なケアが必要です。
- 矯正は痛くないですか？
-
爪を切ったり剥がしたりしない方法なので、痛みに配慮して進められます。装着したまま、普段どおりの生活ができます。
- どのくらいで良くなりますか？
-
足の爪は月に1〜1.5mmほどしか伸びないため、形が整うまでには数ヶ月〜1年ほどかかるのが一般的です。化膿している場合は、まず炎症を落ち着かせることが先です。
- スポーツをしていても大丈夫ですか？
-
ネイルエイドは付けたまま運動できます。シューズが合っているかも一緒に確かめ、くり返さないためのアドバイスもします。
- 病院と接骨院、どちらに行けばいいですか？
-
膿が出ている、強く腫れている、糖尿病などの持病がある場合は、皮膚科・形成外科の受診をおすすめします。化膿していない巻き爪の矯正や、くり返さないための足・靴の見直しは、当院でご相談ください。
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※化膿・強い炎症がある場合は、皮膚科・形成外科の受診をご案内することがあります。効果には個人差があります。