まちの治療院「walkey」じわじわ広がっています。
おーちゃん
アルケミスト接骨院
【実録】片足で椅子から立ち上がれなかったのが、たった３ヶ月で…walkeyで変わる人生
おーちゃん
目次
健康ってなんだろう？歳を重ねても自分の足で歩きたい！50代女性の実際
「将来、介護状態になって子どもには迷惑かけたくないわ〜」
そう仰ったのは50代の女性
子育てがひと段落し、お子さんたちはそれぞれ県外へ
ほっとしたのも束の間…今度は親の介護の足音がし始めたのです。
「自分は元気でいなくちゃ！」と当院には時々起きる膝の痛みや仕事の疲れ、肩こりのケアため来院されていました。仕事もバリバリ！元気な女性です。
見た目ではわからない「カラダの機能低下」
「足が弱っちゃって…。足が弱ると家から出たがらないし、なんだか元気もなくて…」
ご自身が元気でなければ、仕事も介護も出来ない…
そのため、当院の「歩行力チェック」を受けてみられることになりました。
- 歩行検査では、ちょこちょこ歩き・腕を振らず、前に進む力が弱い
- 片足立ちのふらつき
- 片足で椅子から立ち上がれない
といった、「将来、介護につながる不安のサイン」がいくつも見られました。
ご本人も「椅子から立ち上がれない！」と筋力低下を実感し、驚きと不安を口にされていました。
選んだのは「walkey」ー未来のための一歩
この方、実は、プール付きのトレーニングジムを契約していたのです。
でも、仕事終わりに行くのはちょっと億劫だし、機械の使い方は教えてくれるけど結局何やればいいのかよくわからないし…とだんだん足が遠のいていました。
そこで提案したのが、「walkeyまちの治療院」プログラム
歩行機能改善に特化したトレーニングサービスです。
３ヶ月で訪れたカラダの変化と心の変化
毎月１回のパーソナルトレーニングを当院で受けて頂き、あとはご自宅でスマホを見ながらトレーニングに励んで頂きました。
- 家でできるのが便利！
- （ジムに行く）移動時間もないし着替えもいらない！
- いつでもできるし、やり方を教えてくれて回数をカウントしてくれる
３ヶ月継続した頃、驚くような変化が…
- １番の変化は椅子からフラフラしながらも片足で立てるようになったこと！最初のチェックではお尻が椅子から、ほんのちょっとも浮かなかったのに。
- 階段やちょっとした段差に引っかかって転びそうになることがなくなった。
- 買い物でしっかり歩いても疲れにくくなった。
そして何よりも…
「県外に行った子どものところに行って、観光してきたの。楽しかった！」と、とても嬉しそうに話していたのが印象的でした。
「前は歩くのが遅いって、ちょっとずつ置いていかれるような感じだったのだけど…」
歩行力が上がって、スッと足が前に出るようになったご様子
年齢のせいにしないで。カラダは変われる
足腰の衰えは、ある日突然やってくるわけではありません。
日々の歩き方や姿勢、カラダの使い方など“ちょっとしたズレ”の積み重ねが、将来の不安へとつながります。
ですが、walkeyは正しいカラダの使い方を学び直すことでカラダは確実に変わっていきます。
あなたのこれからを支える
- 椅子から片足で立てない
- 段差などつまづきやすい、フラフラする
- 歩くスピードが遅くなった
- 歩くと足が疲れやすくなった
- 膝が痛い、階段がつらい
そんなお悩みを「年齢のせい」「仕方がない」で片付けていませんか？
walkeyは「100年歩ける人生」を支える新しいトレーニングサービスです。将来、医療・介護に頼らない人生のため、今、トレーニングを始めてみませんか？
ABOUT ME
スポーツは見るよりやる派で学生の時は陸上競技でインターハイ・国体出場経験あり。アメリカンフットボール、ラグビー…そして柔道はなんちゃって黒帯。武道も多少かじる。運動ばかりしてきた人。
