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健康

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知らないとやばい【筋骨格系の痛みの治し方】

2024年10月15日
鳥取市で足・膝・腰の症状ならコンディショニングサロン【アルケミスト】
こんにちは、あるいはこんばんは。アルケミストです! どこに行っても、なかなか治らない痛みでお困りではありませんか? 今回は、【筋骨格系疼痛に対するベストな治療 …
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長生きする人は足が丈夫!

2024年8月27日
鳥取市で足・膝・腰の症状ならコンディショニングサロン【アルケミスト】
つい先日、日本人の女性が世界最高齢に認定される予定!というニュースがありました。 日本人は世界的にも長寿国です。 平均寿命は伸びています。そこで比較されるのが「健康寿 …
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【健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023】国は歩行“1日60分以上”・筋トレ“週2〜3回”推奨へ

2023年12月6日
鳥取市で足・膝・腰の症状ならコンディショニングサロン【アルケミスト】
2023年11月27日。 厚生労働省の検討会で「健康づくりのための身体活動・運動ガイド」(案)が10年ぶりに改訂へ 運 …