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ブログ

足の痛み

これがホンモノの足首サポーター

2023年12月5日
鳥取市で足・膝・腰の症状ならコンディショニングサロン【アルケミスト】
自分も捻挫がクセになってしまっているので、強度の高いスポーツをする時は足首のテーピングやサポーターが欠かせません。 かなり酷く、クセになっているので グキッと …
足の痛み

巻き爪の原因と対処法

2023年11月16日
鳥取市で足・膝・腰の症状ならコンディショニングサロン【アルケミスト】
パンプスなど先の細い靴を履く時など、特に気になることもある「巻き爪」 靴によって気になったり、気にならなかったりという症状の方もいれば 酷くなって常時痛いとか …
ブログ

あなたもロコモかも！？

2023年11月11日
鳥取市で足・膝・腰の症状ならコンディショニングサロン【アルケミスト】
ロコモティブシンドロームって聞いたことありますか？ 骨や関節の病気、筋力の低下、バランス能力の低下によって転倒・骨折しやすくなることで、自立した生活ができなくなり、 …
足の痛み

見た目も気になる下肢静脈瘤にならないために

2023年11月5日
鳥取市で足・膝・腰の症状ならコンディショニングサロン【アルケミスト】
下肢静脈瘤をご存知でしょうか？ 下肢静脈瘤は中高年に差し掛かると半数以上の人にあると言われ、特に女性に多く、見た目が良くないため美容的に問題となりやすい… 足 …
膝の痛み

変形性膝関節症の痛みの対処と予防

2023年11月3日
鳥取市で足・膝・腰の症状ならコンディショニングサロン【アルケミスト】
変形性膝関節症は、高齢者の多くが直面するよくある膝の痛みです。 65歳以上の半数以上が変形性膝関節症の症状があると言われている程… 膝の痛みや運動制限を引き起 …
靴・フォームソティックス

【足の形】でかかる負担は違う！インソールで適切な歩き方へ

2023年2月28日
鳥取市で足・膝・腰の症状ならコンディショニングサロン【アルケミスト】
長い時間歩いたり、立ち仕事をしていると足の疲れを感じることがあると思います！ 足の関節は膝の関節の次に変形が起こりやすいとこ …
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運動していない日もプロテインは飲むべき？

2023年2月26日
鳥取市で足・膝・腰の症状ならコンディショニングサロン【アルケミスト】
運動やトレーニングをして、筋肉をつけたり、疲労を回復させたり、燃焼率を上げて減量やダイエットを行うために プロテインを摂取する！という方は多いと思います！ ト …